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おはよう
朝、起きるなり、強烈な筋肉痛
やっぱり。予想通りの展開。。。。。
2日連続六甲山登ったんだけど、普段、運動してないズボラ人間が、ハッスルして登っちゃったのよ。。。。。
まぁ、脚がパンパンになるのはわかる。でも、なぜか、腕も筋肉痛なんよ。。。。。
これが明日、明後日はもっと痛くなるんだからねぇ～～～
今週は駅までに２０分ぐらいかけてでないと歩けないと思う
(6:55 記する)
今日の朝ご飯 ササニシキ御飯
スープ春雨シーフード味
コストコの納豆
やっと食べ切ったぜ。ミカン
ダースで買っているぜ。野菜ジュース
