今日の朝ごはん(サンドウィッチ)

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おはよう
今朝も目覚ましより早く目が覚めた 　朝早く活動開始。

今日も暑そうです 　昨日から白い綿のジャケット着だしました。
暑いんだもん 　タオルハンカチが手放せません。
今朝も胸元ゴムシャーリングの肩丸出しアッパッパーで、朝ごはん と お弁当 を作っております
(6:15 記する)



今日の朝ご飯　ケルンのサンドウィッチ（昨晩、住吉の駅で買って帰った）
　　　　　　　コストコで大量購入したソイミルク（豆乳）


　

今日の朝ごはん(わらび餅)

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おはよう
今朝も５時半に目が覚めた 　体がサマータイム仕様になっているのね。
早起きしているのに、家を出る時はいつもバタバタ大急ぎ
アカン 　早起きして、住吉川沿いをウォーキングするぐらいの時間の余裕がないとね。
(6:50 記する)



今日の朝ごはん　玄米３：宮城産ササニシキ７の割合で炊きました
　　　　　　　　ジャガイモ、玉ねぎ、お揚げさんのお味噌汁
　　　　　　　　納豆
　　　　　　　　抹茶味のわらび餅


　

今日の朝ごはん(トマトスープ)

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おはよう
今朝も５時半に目が覚めた
最近、目覚ましなくても早起きできるんよねぇ〜〜〜〜〜。これも加齢によるものか。。。。。
目覚めた瞬間、ベッドの上で「大」の字で、微妙に両手は万歳 している。
これは、暑くてちょっとでも体の表面積を大きくして、寝ながらでも涼しくなるような寝相になるようです。
(6:58 記する)



今日の朝ごはん　宮城県産ササニシキ
　　　　　　　　トマトと卵とネギの中華スープ
　　　　　　　　クランベリー＆グレープジュース


　

今日の朝ごはん(酢豚)

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おはよう
今朝は５時半に起きています
だって、昨晩おそくまで、娘の調理実習の家練習におつきあいしておりまして、
ふたりともお風呂に入れなかったから、早起きして朝風呂 に入ったの。

高校の調理実習って凄いね。ちゃんと鶏がらスープをとったり、基本をしっかり教えてくれる。
夜中に干し椎茸を水で戻し、ネギとショウガをちゃんと秤でグラムをはかり。。。。。
ほんま、自分のアバウトさがよくわかるよ

夜中に完成した酢豚。タッパに入れて娘の朝ご飯に。ダーさんのお弁当にも入れるよ。
娘のお弁当は、、、、、調理実習の本番日で、今日はお弁当お休みです。
(6:35 記する)



今日のお弁当　玄米
　　　　　　　昨日のお味噌汁、冷蔵庫で保存。今朝温め直したよ
　　　　　　　夜中に完成！娘が作った酢豚
　　　　　　　クランベリー＆グレープジュース


　

今日の朝ごはん(余裕の日)

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おはよう
昨晩、早めに就寝したので、今朝はお目覚めバッチリ
６時からスタートできると、朝ご飯もちゃんと小皿に入れて出してやれます。
昨日の朝のようにバタバタしている朝はご飯の上に色んな残りものをのっけてしまうのよぉ〜〜〜。

娘は納豆が大好き。関西には、苦手な人も多いよね。ニンジンと納豆は離乳食始めた時に、いっぱい食べさせた。
赤ちゃんにはほとんど味がない状態で食べさせるでしょ
だからまだ、納豆やニンジンは臭いっと思わない赤ちゃんの時に食べさせたから、ず〜っと大好きでよく食べるよ
鮒寿司も赤ちゃんの時に食べさせといたらよかったかも。。。。。

おかげ様で食べ物の好き嫌いはございません。
ただ、マンゴー、柚、わさび系は苦手なようで食べませんね。
まぁ、これは将来お酒をたしなむようになれば、克服できるでしょう。
(7:20 記する)



今日の朝ごはん　玄米100%
　　　　　　　　じゃがいも、ニンジン、お揚げ、ワカメのお味噌汁
　　　　　　　　トマト
　　　　　　　　納豆
　　　　　　　　クランベリーグレープジュース


　

今日の朝ごはん(のっけ飯)

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おはよう
朝からザァザァ大雨ね 　お部屋の中が暗ぃ〜〜〜。
これはいかん 　朝は爽やかに

中途半端に余った野菜をご飯の上にのっけちゃいました。一皿洗うお皿が減って尚かつ、マヨごはんにできるよ。
これに娘は韓国海苔で玄米をもぅ１杯、っと。若いって素敵
(6:59 記する)



今日の朝ごはん　玄米にお弁当の残り野菜のっけてみた＆マヨセンター
　　　　　　　　おかめ納豆（小粒）
　　　　　　　　豆乳
　　　　　　　　写ってないけれど、韓国海苔


　

今日の朝ごはん(ランチパック)

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おはよう
朝から雨だよぉ〜〜〜〜〜

今週は雨週間。梅雨だもんね。
梅の雨で梅雨。６月は梅酒、梅干し漬けるもんね。
梅は防腐効果抜群。お弁当にも１個ポンと入れておくの。

こんな雨の日、カビが心配。あっ、ダーさんの水虫が再発しませんよ〜に
「痒ぃ〜〜〜〜〜〜〜〜の 」となりませんよ〜に。
(6:57 記する)



今日の朝ごはん　ランチパック（牛煮込み風）
　　　　　　　　コーンフレーク
　　　　　　　　豆乳


　

今日の朝ごはん(ワンプレート)

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おはよう
ここのところ、ちょっとお疲れモード。
昨晩も帰ってから２時間ほど仮眠した。だるいの。

で、ダーさんが帰ってきた２３時すぎにゴソゴソ、夕食の準備。
娘は塾前にご飯を食べて行っていたから、大丈夫。
ダーさんには冷蔵庫のおかずを並べて、プシュとやっとくれ
で、私は食べずに だけご相伴したの。

で、また、ベッドへ速攻 　おやすみやす
そして、朝を迎えました。はぁ〜〜〜〜〜、眠い
(6:59 記する)



今日の朝ごはん　玄米とササニシキを５：５で炊きました
　　　　　　　　お弁当の残り、ワカメ入り卵焼き
　　　　　　　　トマト
　　　　　　　　納豆
　　　　　　　　生卵
　　　　　　　　りんごジュース


　

今日の朝ごはん(ピザ)

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おはよう
今朝は５時に目が覚めた
目覚めたらベッドルームの扉は開けっ放し
廊下の向うのリビングの扉も開けっ放し

。。。。。もしや 　私の頭の上に手をやると、シーズーのアミ先輩がデ〜〜〜ンとヘソ天井で
って、事は、２個１のもぅ一匹の小さい子は。。。。。。。。
ベッドの上にはいない。。。。。。。。
リビングにもいない。。。。。。。。。
家事室にもいない。。。。。。。。。。
洗面所にもいない。。。。。。。。。。
「ピコ〜〜〜〜〜、どこにいる」と呼んでも、鈴の音はしない。。。。。　どこに行ったのかしらん。
ダーさんを起こして、家中探したけれど、いないのよね。。。。。

バルコニーにもいないし。。。。。
娘の部屋かも、、、と、恐るおそる、娘の寝ている開かずの間を覗くと、チリン
いたいた 　娘の布団の中から、顔をこちらにむけてふて寝している、小さいヨーキーのピコが
（6:29 記する）



今日の朝ごはん　魚焼きグリルで焼いたピザ
　　　　　　　　リンゴジュース
　　　　　　　　画像にはないけれど、トマトとプルコギ焼肉の残り


　

今日の朝ごはん(余裕の朝)

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おはよう
今朝は娘が文化祭の代休なので、いつもの朝より１時間後ろ倒し。
７時起床でゆっくり朝ご飯を作りましたよ。朝の１時間は大きいわ。
いつもこの時間にはお弁当を完了させているんだもの。そりゃ、ザックリ、バックリになるわ。

朝ご飯、いつもよりデラックス。納豆に、目玉焼き、トマトまで切る時間がありましたぞよ。

娘はおやすみ。お友達が遊びに来るようです。お部屋ちゃんと掃除しておきなさいよ
(7:45 記する)



今日の朝ごはん　玄米７：宮城産ササニシキ３の割合で炊きました
　　　　　　　　目玉焼きをお茶碗にのせてお皿いらず
　　　　　　　　えのきとワカメのお味噌汁
　　　　　　　　トマトスライス
　　　　　　　　納豆
　　　　　　　　豆乳


　

今日の朝ごはん(豆乳)

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おはよう
今日は日曜日。娘も部活がないので、朝ゆっくり寝られる日。朝ご飯は遅めのスタート。

今朝は自分でお米を磨いで炊飯器のスイッチをオンしていましたよ。
炊飯の間、また自分の部屋へ戻りゴロゴロしてるんよね。

私はその間、ジャガイモとワカメでお味噌汁を作り、納豆と、豆乳をランチョンマットにセット。
ご飯が炊きあがると、娘が部屋から出てきて、熱々のササニシキと納豆とお味噌汁を食べる。

平凡だけど、休みの朝はゆっくり食べる。小さな幸せ朝ごはん
(9:19 記する)



今日の朝ご飯　宮城産ササニシキ
　　　　　　　じゃがいもとワカメのお味噌汁
　　　　　　　納豆
　　　　　　　豆乳


　

今日の朝ごはん(わらび餅)

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おはよう
今朝は７時まで熟睡していた娘。ごそごそ起きてきた。
「急がなくていいの」と聞くと。。。
「うん。７時２０分に家を出たら大丈夫」

たしかに、駅まで１０分程度 　電車 にのっている時間は５分ぐらいだもん。
下車後、また学校までテチテチ歩く 　そうね、１５分くらいかな。まぁ、近いほうだよね。

部活の朝練習に行かない日は、割とゆっくりできるようですね。
今朝は冷蔵庫に入れても白くにごらない、わらび餅を朝ご飯に食べてました。
(7:08 記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　具が底に沈んだお味噌汁（ワカメ）
　　　　　　　　スーパーのパンコーナーに置かれている、わらび餅


　

今日の朝ご飯(ざるうどん)

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おはよう
曇り空の神戸

今朝、目が覚めた瞬間、私の胸のあたりでヨーキーのピコがタオルケットに包まれて寝ていた。
「ありゃりゃ、なんちゅ〜場所で寝てるんじゃ 」
と、タオルケットのおくるみから出してやると、また、私の頭の上でバタっと倒れて熟睡するピコ
昨晩、酔っぱらってピコをベッドに上げたようです。
因みに、アミ先輩はジャンプして自分でベッドに飛び乗れます

全く記憶なし。。。。。おかげで朝までアミ先輩も鳴かずに熟睡できましたぞよ。
でも、。。。。。寝坊した
(7:14 記する)



今日の朝ごはん　ざるうどん


　

今日の朝ごはん(目玉焼き)

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おはよう
今日は朝から雨
今日もまた、シーズーのアミ先輩が「お母さ〜ん、朝ですよぉ〜〜〜、起きてくださぁ〜〜〜ぃ、キャイ〜ン 」と、
朝、５時１５分にひと鳴き
「こらぁ〜〜〜 　まだ早すぎるよぉ」と、起きてリビングまで怒りに行きました。
そして、また、ベッドルームに戻り、２度寝突入　しっかりお寝坊しちゃいましたよ
急げ　急げの朝ご飯。ごはんの上に目玉焼きをのっけて、お皿いらず
(6:55 記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　目玉焼き
　　　　　　　　ワカメのお味噌汁
　　　　　　　　クランベリーグレープジュース（コストコで大量に買ってきたのよ）


　

今日の朝ご飯(焼き豆腐入り)

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おはよう
今朝はシーズーのアミ先輩が５時半に「キャィ〜〜〜ン、朝ですよぉ〜〜〜、起きてくださぁ〜〜〜ぃ」と吠えた。
ダーさんが「こら 　アミちゃん、朝から鳴いちゃダメ 」と怒りにリビングに行ったのを見届けて、２度寝突入。
目は覚めているんだけど、目を閉じてゴロゴロ寝ておくのよ。体力温存よ。

今朝のお味噌汁は、日曜に食べたすき焼きの焼き豆腐が半丁残っていたので、
食べ切らなくっちゃ と具にしちゃいましたよ。

今日はお天気が崩れそう。。。。。折りたたみの傘を持っていかなくっちゃ。
(7:05 記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　えのき、焼き豆腐、乾燥わかめでお味噌汁
　　　　　　　　クランベリーグレープジュース


　

今日の朝ごはん(鍋の底)

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おはよう
今朝はいいお天気
目覚まし時計より早起きできたのよ。だけど、ベッドの上でコロンコロン
お弁当のおかず何にしよかいな と、前日から献立が組み立てられない、行き当たりばったりな私。

朝ごはんはお味噌汁を作るのが、しんきくさぁ〜〜〜〜〜な気分なので、マルコメのあさりのお味噌汁。
熱湯ジャァ〜〜〜〜〜。一芸を加えたくて、乾燥わかめをひとつまみ、ポィっと

それに、昨晩のすき焼き鍋の底に残っていた、肉無しネギと糸こんにゃく。
コイツが濃い味になってて、白ご飯に合う、あう。
朝からごはんたっぷり食べてご機嫌の姫君でした。
(7:19 記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　手抜きインスタントお味噌汁（一芸でつまみ乾燥わかめ）
　　　　　　　　すきやき鍋の底にひっそりしていた、ネギと糸こんにゃく


　

今日の朝ごはん(寝落ち)

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おはよう
昨晩は疲れていたようで、お風呂に入って
頭にタオルを巻いて、洗濯物をたたみながら、コロン
寝落ち と言う、いつもとはちがう展開で寝てしまった。

我が家の廊下はセンター部分がカーペット敷きなので、こらからの季節、
この廊下がいい温度で過ごしやすいエリアなんですよ。で、ここでもコロリ

昨晩はダーさんが「おぃ、こんな場所で寝たらだめだよ、ちゃんとベッドで寝なよ」とすぐに起こしてくれました。
で、、、、、今朝は頭にタオルを巻いたまま、ベッドでお目覚め 　髪の毛、爆発
(6:35 記する)



今日の朝ご飯　玄米
　　　　　　　ワカメと人参のお味噌汁
　　　　　　　いかなごの釘煮


　

今日の朝ご飯(手作りマドレーヌ)

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おはよう
昨晩は、娘が夜中から調理実習の練習を始めたの。
お題は「マドレーヌ」

仕事帰り、コーナンでマドレーヌの型紙を買って帰りました。
さて、夜中からキッチンを占領し始めたよ〜〜〜
真夜中３時ぐらいまでかかったようよぉ〜〜〜。

朝、キッチンに行くと。。。。。
あら、びっくり。綺麗なマドレーヌができ上がっておりました。
２個は隣に住んでいるおばあちゃんにあげるそうな 。
きっと喜んでくれて、お仏壇にもあげてくれる事でしょう。
(6:46 記する)



今日の朝ごはん　娘の手作り、夜中に３時間かけて完成。
　　　　　　　　手作りマドレーヌ


　

今日の朝ごはん(夜更かし)

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おはよう
昨晩、遅くまで起きていた娘。

娘は自分のデジカメを持っています。ダーさんからのお古ね。このカメラで色々、部活で写真を撮るようですよ。
デジカメでみんなのフォームを撮って、プリントしているようですね。

これが、さぁ大変。
昨晩、パソコンと格闘していたようで、色々やってみた末、ベッドルームに幽霊のように入ってきて、、、、、
「プリントアウトできないのぉ〜〜〜」と、寝ていたダーさんを起こして、手伝ってもらっておりました。
お陰で、ダーさんは眠れなくなってしまったようで、朝方までリビングでコロコロしていたようです。

どうして、もっと、早い時間から取りかかれないのかしらねぇ
(7:10 記する)



今日の朝ご飯　玄米
　　　　　　　人参、油揚、小松菜のお味噌汁
　　　　　　　ちびカップ納豆
　　　　　　　グレープジュース


　

今日の朝ご飯(椎茸の軸入り味噌汁)

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おはよう
今朝は娘は早起きしていましたよ。朝からお風呂に入ってシャンプーしていましたからね。
そして、テレビで台風情報を見ておりましたよ。

曇り空の神戸、朝には警報が解除されていると思っていたんだけど、、、、、
６時半の朝ごはん食べている時間はまだ、警報が出ていたのよ。
娘は「よっしゃぁ〜〜〜、今日は休みだぁ〜」とお友達にメールしたり、
朝ご飯もおかわりしたりと余裕の朝を過ごしておりました。

が、、、、６時５０分。「警報解除」
あちゃ〜〜〜、７時の１０分前に解除ですかぁ〜〜〜。
そこからが、大変
急いで、制服に着替え、部活の朝練習に行きましたよぉ〜〜〜
(7:09 記する)



今日の朝ごはん　玄米
　　　　　　　　椎茸の軸と豆腐、お揚げ、ニラのお味噌汁
　　　　　　　　チビカップ納豆
　　　　　　　　グレープジュース