おはよう
今朝は嬉しい事がありました。
体重計にのったら、1.2キロ減量しておりました
昨日は、ちょこっとしか食べてないから、そりゃ減るか。
それに、ダーリンが帰ってくるまで、住吉川１周ウォーキング
したのも、よかったのかも
今朝もヨーグルトとフルーツでがんばるわ。女優風に
でも、ちゃんとタンパク質も摂らんとな、、、、
今日のお弁当 カニかま入り卵焼き
小松菜とお揚げ炊いたん（昨晩の残り）
ささみのマヨネーズ和え（昨晩の残り）
海老とピーマンのガーリック炒め
ご飯には、フジッコと小梅を投入
1.2キロ減量して嬉しいので、
おやよもおかめと同じお弁当（小サイズ）持って行こうっと
