寝る前のストレッチ がんばっています

はぁ〜、最近体が硬くなってるわぁ
一時は股関節１３５度ぐらい開いていた事があるのよ。
ほとんど中国雑儀団の世界やね。
でもストレッチを毎日していると、体は軟らかくなるのよね。
今晩、またお風呂に入ったよ
風呂上がりのストレッチをしていたら、ワンコ達が不思議そうに見にきたよ
軟らかい体にワンランク上の私は宿りまする

Comments

昔はやってましたなぁ〜。＞ストレッチ
大学生の頃だから四半世紀前ですな。（＾＾；
やれば柔らかくなる体質でしょうか・・・
180度開脚でしたなぁ〜。
今は無理です。（笑）

Posted by ねお at 2008年04月29日 02:50

次回お会いできるときに、成果楽しみにしております。（エヘヘ）

Posted by ファルコン at 2008年04月29日 08:28

ねお様

おはようございます。ストレッチしてないと、体はすぐ硬くなりますね。
おやよも以前は腰痛持ちだったのですが、ストレッチを毎日していたら
解消できましたよ。
１８０度ですか！！！　それは新体操の選手かお相撲さんの世界ですね。
おやよは、ヨガのハトのポーズができていました。
ハトのポーズ、言葉で説明するのは、難しいので、
立ち呑みの時にそっと、お教えします（笑）

Posted by おやよ at 2008年04月29日 09:08

ファルコン様

元気でスタンディング（立ち呑み）するには、
体も鍛えておかんと。きっと、立ちっぱだと、
腰に負担がきますよね。
だから、ストレッチ。
ダーリンは美腰体操（腰をグルグル回す体操）をしております。
今度の立ち呑み時、ダーリンの美腰体操実演します（笑）

Posted by おやよ at 2008年04月29日 09:12

二号線の住吉川沿いにコープのスポーツセンターありますでしょ。
あそこでストレッチの時間があるのです。
猫屋は酒屋だけしかしていない時、通っていましたよ。
激安なんですわ、あそこ。

Posted by 猫屋会館 at 2008年04月29日 19:08

猫屋会館様

あぁ、２号線沿い、灘校グランドの向かい側やね。
激安で教えてもらえるんだ。
事務所のぞいてみまする。
途中からでも入れますかぁ？
夜しか来れないのですが、、、、？
などなど。おやよは以前、JR住吉の東急オアシスに通って
いたんですよ。
最後の方はお風呂だけ入りに行っていたんですけどね（笑）
お風呂だけで毎月１２０００円は高いわなぁ。

Posted by おやよ at 2008年04月29日 23:01