スムージー生活７日目（いよかん入り）

お久しぶりにスムージー。
先週はバタバタしちゃって、朝スムージーする時間がなくて、
豆乳だけや、前の晩の残りもんをつまんですませておりました。
お昼も外食が多くて、食生活が乱れ気味。
できるだけ、おうちごはんは野菜やタンパク質のバランスを整えなくちゃね。
そろそろ、いよかん、はっさくが果物売り場に並んでいるよ。
いよかん、冷凍バナナ、水菜、アサイーパック

おっと、チョコレート色のスムージーのできあがり。
2杯目は豆乳と足してっと、
お昼のお弁当までこれでお腹をもたさないとね。