おはよう
日曜と月曜はスムージーお休みしちゃいました。
昨晩、スーパーでキウィを買ってきたよ。もちろん皮ごとスムージー。
ビタミンCはバッチリよん。
腹持ちよくするために、冷凍バナナを入れてみたよ。
皮ごとキウィ、冷凍ぶどう、冷凍バナナ、冷凍アサイーパック。
もたっり系の甘めのスムージーのできあがり。
この紫色のスムージーをダーさんと１杯ずつ飲み、次ぎは
豆乳を足して2杯目を飲んでおります。
これで、お昼までお腹をもらさないとね。
職場にもゴボウ茶パック持参して飲んでます。
今朝の体重は停滞気味の51.4kg
おまけ画像は今朝のアミ先輩とピコ隊員の朝ごはんシーン。
仲良く並んで食べていますが、先輩の方が食べるのが早いので、
ピコのエサ箱をのぞきにいき、「うぅ～～～～～
」とピコに怒られます。先輩、とっほっほ
です。
