2014年01月16日

おやよダイエット3日目弁当

おはようわーい(嬉しい顔)
年明けから、なんだ、かんだ、帰りが遅くなっているんだわさ。
夕食作るのも遅い時間から。
みんなでいただきます。ってするのも21時過ぎって事も。
これはヤバス。
今夜も帰りが遅くなるんだ。。。。
軽い夕食考えなくちゃね。
朝スムージと昼は玄米弁当、夜粗食でとりあえず、昨年の体重に戻したけれど、
あと、ひと押し。
今朝の体重51.4kg。
P1160081C-0.jpg
今日のお弁当 豚肉と大根の炒めもの薬味どっちゃり
       サラダスパ
       卵焼き
       プチトマト

   ご飯は 玄米+韓国海苔


posted by おやよ at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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