おはよう
毎日体重計にのっていたのですが、年末年始からバタバタで体重計にのらない生活。
あっと言う間に５２．８kgになっていた。
これはさすがにヤバす。
顔パンパン。ムーミン顔（＞＿＜）
ツイッターで体重告白再開しました。辛いけれど自分を追い込まなくっちゃ。
で、スムージー生活も再開。
お陰様で今朝は５１．４kg。３日目の朝で１．４kg減量しております。
当たり前だけど、間食とお昼を手作り弁当にチェンジ。
外食は控える。でここまで減るんだけど。。。この５１kgの壁が厚いんだよね～～～。
４０過ぎるとなかなか、４０kg台突入は難しくなりましたわん。
寒いけれど、また朝のウォーキング再開しなくちゃね。
ラズベリー、冷凍バナナ、みかん、アサイでスムージー
ちょっと濁った色にあったね。ミカンを入れるとこうなるのかな？
