おはよう
１０月からお休みしていたスムージー生活。
寒さ厳しいけれど、復活いたします。
年末年始でちょっと太っちゃった。
すでに中年体型なんだけど、むくみはとっておきたいものね。
クリスマスにブレンダー買ったんだ。
これ、とっても便利だよ。肉の塊を買ってきてもミンチにできるし、
大根おろしも作れるし。
丁度、ミキサーが古くなっていたので、
買い替えました。
コストコでアサーイって果物のスムージーシャーベットを買ってきた。
これに、冷凍ぶどう、ラズベリー、廊下に置いてる箱のみかん
綺麗な紫色が出ました。
アサーイてのはブルーベリーよりも目の疲れなんかに効くらしいよ。
しばらく続けてみます。
