１０月の半ばあたりから早起き生活から冬仕様な体にチェンジ。
そう、早起きができませぬ
夏の間は勝手に体が５時に目が覚めるのに、
肌寒くなるとこれが２時間遅くずれてしまうんだな。。。。
冬眠生活。これはヤバス。
秋の夜長から、冬のぐっすり生活になっていっております。
朝は１日で一番忙しい時間。やっぱり３時間ぐらい前に目覚めて、
色んな用事を済ませたいのよね。
朝のうちに洗濯物たたんだりさ。。色々あるんよ。家の事。
今日から就寝２３時目標で生活してみます。
生産性の落ちる夜更かしはあきまへ～～ん。
今日のお弁当 卵焼き失敗したのでスクランブルエッグ
牛肉とピーマンを吉田グルメソースで炒めたよ
焼きタラコ
ご飯は 玄米
