今朝はパトロールをお休みだから、朝はのんびりお弁当作ったよ。
朝から白米と１６雑穀を洗ってた炊きました。
おかずは簡単に昨晩の残り。
ダーさん帰りが遅くて、なかなか家族みんな揃っての食事ができませぬ。
おかずが残るんだよね。
朝、あたためなおして、そのままお弁当へ。
そうそう、鶏そぼろを作り置きしてあるんだ。
ショウガを効かせております。
ごはんにかけたり、奴にのっけたり。と何かと便利だよ。
今日のお弁当 豚肉とパプリカでチャンジャオロース風
トマトと卵を炒めとじ
里芋蒸したもん
鶏そぼろ
ご飯は 白米＋１６雑穀
