今朝は昨晩の残りなんかを入れてお弁当を作りました。
こんな暑いとお弁当も、しっかり冷してから入れないと心配よね。
レンチンものがこんな時はいい仕事する。
今日のフライはレンジで温めてから入れたけれど、
冷凍のままそのまま入れて自然解凍して食べるものもある。
あれ、保冷剤にもなるよね
あんまり食べなかったレンチンもの。
夏場の弁当にはいいかもね。
今日のお弁当 昨晩の残り鶏きも煮
昨晩の残りゴーヤチャンプル
レンチン白身魚のフライ
住吉川のミントがアクセント
ご飯は 玄米に醤油ごま＆カリカリ梅ふりかけ
