おはよう
今日も一日暑くなりそうですね。
昨日、ちょっと頭痛と立ちくらみがした。
自分が思っている以上に汗をかいているんでしょうね。
職場でお茶１リットルボトル飲んだわ。
そんな軽い熱中症症状な時は水分しっかりとって、寝る。
これに限る。
子供の頃、夏は昼寝したでしょ。あれ、わかるわ。
お日様に当たるとかなり体力使うよね。
疲れたら寝る。会社では昼寝ができないけれど、こまめに水を飲まないとね。
今朝は住吉川パトロールでミントを頂戴した。
自生のミントを掌こんもり１杯くださいな。
キウィ２個、グレープフルーツ１個、ミント掌１杯
爽やか、酸味のスムージーのできあがり。
こんな梅雨明けした暑い日。ミントのスムージーが気持ちイイネ
