おはよう
今朝は起きるのに少々、手こずった。。。。
いつもなら、５時にパチリと目覚めるのに、
ベッドの上で３０分ぐらいゴロゴロ転がっていた。
体にエンジンかけるために、まずは朝、緑茶を１杯飲みます。
おばん臭いけれど、この朝一の緑茶。美味しいのよ。
以前はお水を飲んでいたけれどね。
で、スイッチ入ったら、住吉川パトロールに出ます。
スムージー飲む前後４０分は何も食べないのがいいらしいのね。
で、ランニングの後、丁度４０分ぐらいで帰ってくるから、
レッツ、スムージータイム。
今朝はタア菜と瀬戸田レモンと言う広島産レモン、キウイを入れてみたよ。
お見事！タア菜とレモンできれいなグリーンが出たよ。
この瀬戸田レモン、海外産レモンより、酸味がより効きますね。
なかなか酸っぱい梅雨時期に相応しいスムージーとなりました。
