今日はダーさん昼頃社外に出るようで、弁当はお休み。
私のお弁当は昨晩の残り。
レバニラ炒め、鶏肝煮を入れたよ。
血液検査できっつい貧血と判明した。これはヤバすっと。。。
動物性鉄分が吸収がいいとの事。
レバー、かつをの黒いところ、などジャンジャン食べるべし！
鉄剤ももらってるよ。
貧血は出産後に一度なったけど、こんなダルさは久しぶりでしたわ。
規則正しい生活、食事、運動、リラックス。この４拍子で改善できるとイイネ。
最近、２４時までには就寝しておりまーす
(7:15記する)
今日のお弁当 レバニラ炒め
茄子と小松菜のレンチン胡麻和え
鶏レバー煮
プチトマト
ご飯は おかずの下に白米が隠れてます。
