今朝はあまった玄米をガーリックバターで炒めてみましたよ。
冷えると食べずらい玄米も焼き飯やカレーと一緒に食べると
食べられるよ。
うちはゆっくり噛みしめて玄米食べるから、慣れっこなんだけどね。
娘はやっぱり白い御飯が好きだな。
今朝もこの炒めた玄米をお弁当に入れていましたよ。
後は卵を多めに入れていたら、ダーさんはご機嫌だ。
お陰様で、玄米弁当を続けると、体重は変わらないようだけど、
ポッコリお腹は少し凹むようですよ。
(7:20記する)
今日のお弁当 竹輪炒めただけ
ニンジンのキンピラ
パセリ入り卵焼き
プチトマト
ご飯は 残り玄米をバター炒め、焼きししゃも、焼きタラコ
