おはよう
今朝は５時半には目覚めたんだけど、昨晩お風呂に入れなかったから
朝風呂ですっきり
こんな朝は珍しく、ドライヤーで髪の毛をブローして出勤です。
って、アンタ、いつも自然乾燥なんか？？？はい。ほったらかしヘアーでございます。
くせ毛だから、ゆるパーマー当てたような髪の毛になるの。
朝、身支度に時間がかかるので、住吉川のウォーキング＆半分ランニングは夜に持ち越し。
実は昨日も夜に走ったんだ。
２０時台だと結構人が走っていて危なくないよ。
実は果敢にも大阪マラソンにエントリーした。
怖いもの知らず、身の程知らずな私。
ちまちま、テチテチ、何がなんでも完走できるように住吉川でトレーニングするぞよ。
何をやっても３日坊主の私ですが、現在、１６日間継続中。
オレンジ、キウィ、ほうれん草でスムージー
綺麗なグリーンスムージができました。
ほうれん草は生で食すとシュウ酸があってよくないと言われていますね。
サラダほうれん草を探さなくっちゃ。
