バナナ、水菜スムージー

おはよう
今朝は筋肉痛につき、住吉川ちょこっと小走りはお休みです。
どーにも、こーにも、この足が痛いんだわさ。。。。。
でも、春ですよね。果敢にも私は冬のぼっこりブーツから
ハイヒールにチェンジしております。９センチヒールはいております。
これもなかなかの足のエクササイズにはいいんだわさ
今日はお天気下り坂、傘を持っていかなきゃ。。。。
そんな朝はみかん、バナナ、水菜でスムージー

みかんの袋がなかなか手強い。
しっかりミキシングしてくださいな。
そろそろ、野菜の比率をあげていこうかと。。。。