こんばんは
今日は朝、寒かったけれど、昼間は比較的過ごしやすかったな。
今夜は１９時すぎに帰ってきたんよ。
スーパ－で買い物。いいもの見つけたよ。
ダイエットこうや。高野豆腐のそぼろ状に乾燥させてあるもの。
いつものお料理にちょいと足してっと。カサ増し作戦と、大豆製品が気軽に摂れるでしょ。
たけのこをホールで買ってっと。なんちゃって筑前煮を作ったよ。
今日は娘も塾がない日だから、
家族３名そろって２０時半から晩ご飯をいただきまーす。
今日の地味な晩ごはん 卵５個とダイエット高野を混ぜてっと。パプリカとレタスの葉っぱ入れて
スパニッシュオムレツ風
金時豆
朝に炊いておいた、切り干し大根
たけのこ、ニンジン、蒟蒻、鶏肉で筑前煮
うどん１玉を３人でわけて、ミニうどん
温かい緑茶
