今、ウォーキングから帰ってきたとこ。
あ～～暑づぃ～～～汗ダクダク
最近、朝真っ暗で歩きだし時間が６時半すぎてます。
この時間あたりからワンコの散歩が増えるんだ。
毎回ばったり逢うワンコがいるんだ。
デカイんだ。とにかく大きいの。
小さなおじいさんが散歩させていて、なんだか可愛いよ。
今日は小走りせずにウォーキングのみ。２キロ弱のウォーキングでした。
(7:15記する)
今日のお弁当 卵焼き
大量に作った自家製おから
スジこんにゃく
プチトマト
ピーマンの炒めもの
ご飯は 白ごはんに鮭ふりかけ
※そろそろ玄米に戻さなくっちゃね。
