毎朝、５時半に目覚ましかけております。
娘が早く学校に行くのもあるけれど、私も小走り始めたりしてるでしょ。
朝はチャッチャと早スタートしているんよ。
お弁当も６時半には完了してる事がほとんど。
だけど、、、、、ダーさんが７時過ぎまでグゥ～～スピィ～～～～
と寝ております。夜眠るのが遅いんだよねぇ～～～
早く寝たらとんでもない時間に眼覚めて眠れなくなるそうな。。。。
歳とったと思って、朝活してはどうかな？
３時４時に起きてる人、以外と多いと思うな。
そしたら、２２時、２３時には寝たらいいじゃない。
生活パターンを少し変えてみてはどうかな。。。。
(7:45記する)
今日のお弁当 ほうれん草の和え物（冷凍）
ミニ春巻き
キンピラごぼう
柿
ご飯は 干し椎茸と岩下の新しょうがで炊き込みごはん
