早起きがツラくなってきましたね。
なんとか、6時１５分にはお弁当完了しておりますが、、、、、
１２月１６日にリレーマラソンに出場いたします。。。。。。
この運動音痴の私が、、、、これは一大事なんですよぉ～～～～～
いきなり走れないでしょ。ちゃんとトレーニングしなくちゃ。。。。。。
心臓に悪いわ
それには早起きしてトレーニングよ。。。。
あぁ～～～トレーニング続けた１２月には
体も引き締まって軽くなっているはずなんだけど、、、、、
今のところ、増加の傾向でございます
(6:30記する)
今日のお弁当 卵焼き
ほうれんそうのおひたし（レンチン）
エビのムニエル
サワラのムニエル
（昨晩のちゃんこ鍋の材料残りを粉つけて焼いたの）
ご飯は 大きなおにぎり１個
