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おはよう
今日は私もお弁当持参です。
外食はね。。。。。やっぱり肥えるよ。
ランチタイム、いなりご膳やら、ステーキセットなんかを、2日連続で食べちゃうと、、、、、
確実にポコンとお腹が出て体重も１キロは増えるよ。
やっぱりね、量が多いんだってば。。。。。
この基礎代謝の落ちた私にはお茶碗１杯分のご飯とおかずが丁度いいの。
外食の御飯の量は丼１杯分はあるからね。
お弁当で調節しましょうっと。
(7:20記する)
今日のお弁当 昨晩の残りゴーヤチャンプル
麻婆春雨
ひろ子さんのぬか漬け
イワシ煮
ご飯は 玄米５：白米５で炊いたよ
おかずの下にかくされてます
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メルクさん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
お料理、苦手ですよぉ～～～～～～。
主婦歴２０年ですが、毎日の献立考えたり、
ほんま億劫です。こうやってブログにお弁当をアップして
自分への戒めにしているんですよ（笑）
苦手でも作らんと、、、、、インスタント食品になってしまう。。。。。