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おはよう
今朝も少し寝坊気味。。。。。６時半。
ここ最近５時半起きできていたんだけど、、、、、
部活を引退した娘の朝出発は少しゆっくりになりまして、
なんとか間に合わせてます。
今朝は鶏肉のパン粉焼きで～す。
揚げずに、多めの油でゆっくり焼くだけ。
卵を焼くとなりのIHでホッチッチしていて大丈夫です。
鶏肉はしっかり火を通さないとね
レモンを添えてさっぱり召し上がれ
(7:15記する)
今日のお弁当 鶏肉のパン粉焼き
ブロッコリー
プチトマト
ひろ子さんのどんこ煮
いわし煮
ご飯は 白米１００％にかつを梅センター
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