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おはよう
今朝はヘルシーに精進揚げにしたよ。
やなもり農園さんのお裾分けまんまるズッキーニ。
昨日は玄米ドリアに変身させたけれど、今日はシンプルに天ぷらにしてみた。
食感が茄子のようになって美味しいよ。
あらかじめ生地にシーズニングスパイスと乾燥バジルを混ぜてみた。
お弁当のおかずは味をつけておかないとね。
おかずの下には玄米がかくされております。
今日はおからの中のミンチ以外は全部、野菜と卵だ
(7:10記する)
今日のお弁当 やなもり農園さんのお裾分けズッキーニの天ぷら
ピーマンの天ぷら
卵焼き
アメリカンチェリー
お手製おから
ご飯は おかずの下に玄米がかくされています
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