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おはよう
今朝のダーさんスッキリお目覚め。
それはなぜか？
昨晩、お肉をたっぷり堪能しました。
タンパク質たっぷり食べたので、帰ってくるなり、ベッドでコロン。
朝までぐっすり
短時間睡眠のダーさんですが、昨晩はよく眠れたようです。
恐るべし、肉力。たまには肉を食べないとね。
さてと肉づくしの翌日は野菜日。
カスタネット食べしないとね。
食べる日、食べない日、食べる日、食べない日。ってね。
今日のお弁当はまるままズッキーニグラタン。
丸いズッキーニがあるのよ。
箕面のやなもり農園さんのズッキーニをお裾分けでいただきました。
ありがとね～～～～～
もぎたて野菜はすぐに食べなくっちゃ
これを半分にカット。中を少しくりぬいて低温でじっくりグリル。
途中、玄米リゾットを入れてまたグリルへ。
ほっくりホクホクのグラタンのでき上がり
(7:50記する）
今日のお弁当 昨日まで農園になっていたまん丸ズッキーニをくりぬいて
ズッキーニグラタン
（玄米リゾットが入ってます）
その上に細長いズッキーニのカレー粉焼きをのせたよ
お汁は 足もとから出現、味噌汁ボックスから春雨スープ
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