おやよお弁当(さっぱり酢づくし)

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おはよう
今朝は朝から揚げ物したわよ。
春巻きを揚げたんだけどさ、せっかくだから野菜も揚げておこう ってなるのよ。
で、この季節、揚げ物ばっかりだと疲れちゃう。
甘酢を作って揚げたて野菜をジュ〜と漬けました。
南蛮漬けですね。
酢の効果で少しはさっぱりするかな。。。。。
昨晩の残りのサーモンのムニエルもレモンを添えてっと。
御飯コーナーのラッキョ＋カリカリ梅も抗菌効果になっているでしょう。
(6:40記する)



今日のお弁当　ミニ春巻き
　　　　　　　パプリカ＆ズッキーの素揚げ南蛮酢
　　　　　　　サーモンマリネ（昨晩残り）
　　　　　　　デラウエア

　　　ご飯は　玄米＋白米を混ぜて炊いたよ
　　　　　　　ラッキョとカリカリ梅で抗菌効果よ！


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Comments

おやよサンより１つか２つ年下でワンランク下お目指す僕、ゆうちゅーうぶで、僕はいろんな曲聞きますが、真夜中のドア〜Stay With Me　松原みき

と検索して聞いてみてください懐かしいですよ！でも松原みきサン 　
もうこの世に居ませんビックリそして残念！

Posted by デナリ at 2012年06月20日 22:20

デナリ様

デナリさん、おはようございます。
松原みき。。。。バブルの残りがを感じる。。。。。
懐かしいですね。
私も聴くのは昭和な曲が多いよ。
もっと古くて少し悲しい曲が多いかな。。。。♪

Posted by おやよ at 2012年06月27日 06:27