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おはよう
お久しぶりのお弁当。
月曜、火曜とずっと外食でさぁ～～～。胃腸は少々お疲れ気味。
あっさりしたもんが欲しいわ。
こんな外食続き、、、体重計のったら、気絶すると思うから、
今日から自分で作ったもんを食べてっと、、、
明日あたり禁断の体重計にのってみます。。。。
確実に５１キロはのってるだろうな。。。。
数値にこだわるな！
シルエットにこだわれ！
要はくびれていたらなんとかなるもんだ。。。。
(7:10記する)
今日のお弁当 卵焼き
プチトマト
アメリカンチェリー
ズッキーニのガーリックバター焼き
サワラの西京焼き
ご飯は 玄米５：白米５で炊いたよ
おかかふりかけ
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