2012年05月28日

おやよお弁当(やんわり筋肉痛)

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おはようわーい(嬉しい顔)
ちょっと痛いのよ。。。。また足が。。。。。
これはやんわりした筋肉痛。
土曜にちょっと山に登ってきました。
神戸薬科大の裏から山の中腹あたりを歩いただけなのに。。。。。
土曜に運動して、月曜に痛みが出る。。。。。
う〜〜〜ん、反応遅いよね。がく〜(落胆した顔)
これ水曜日あたりまで痛いねんふらふら
身体が動く限り、歩くのじゃ。山へ登り続けるのじゃ。
(7:30記する)
P5280372-00.JPG

今日のお弁当 出汁巻き失敗、スクランブルエッグ
       ニンジン、竹輪、青ネギのキンピラ
       焼売
       グリーンアスパラの胡麻和え

   ご飯は 白米5:玄米5で炊いたよ
       梅干しセンター

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posted by おやよ at 16:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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