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おはよう
４５歳２日目。
毎日、体重は測っているのよ。気持ちはある。痩せたい気持ちはある！
だけど、これが、なかなかスッと減らん。
年明けから５０キロ台で居座っております。
これも加齢のためか。。。。やっぱり４０キロ台に突入しておかないと、、、
私の場合、腰痛が出てくるのよん。
コートは脱いでいるんですもの、ジャケットの上からでぽっこりシルエットが炙りでている
私の下腹。どげんかせんと。。。。。。
(8:05記する)
今日のお弁当 卵焼き
エビとしめじとブロッコリーの塩タレ炒め
いちご
ご飯は 白米と１６雑穀米
出汁がらをかえしで炒めたよ＆茄子の漬け物
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