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おはよう
さてと、ダーさんお弁当。
今日は週末に買っていたエビを使わなくっちゃ。
お得バックでいっぱい這っているんだけど、
冷凍するか、茹でておかないとね。
オリーブオイルでしめじ＆ブロッコリーで炒めてみたよ。
塩ダレで味付けです。塩ダレは色がつかないので便利です。
今日の卵焼きはまっ黄色。お砂糖を入れると黄色く仕上がるよ。
焦げやすいから気をつけなくっちゃ
(7:45記する)
今日のお弁当 卵焼き
エビとしめじとブロッコリーの塩タレ炒め
いちご
はっさくと貝割れ菜のサラダ
ご飯は 白米と１６雑穀米
出汁がらをかえしで炒めたよ＆茄子の漬け物
お汁は 足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁
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