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おはよう
３連休終わりましたね。
いつものバタバタな朝の始まりです。
朝練習で 6:50出発
秋になり、２度寝の罠にはまった私はギリギリに目覚ましをかけ、自分を追い込む作戦に切り替え。
今日の６時ちょっきりに起きましたよ。
お弁当ができあがりナプキンに包み終えたのが 6:40でした。
作り置きおかずがあると朝の時間が随分短縮できるね。
卵は焼く間フライパンについていないといけないけれど、それ以外は作り置きのタッパのおかずを入れるだけ。
これはいい。１０月からの半年間はこの手法でお弁当を作る事にしよう
(6:48 記する)
今日のお弁当 卵焼き
蕗と筍とお揚げさん炊いたん
砂ズリとピーマンのマヨネーズ炒め七味パッパ
コストコで買った柿（12個のうちの1個)
※今週は柿が続きます。
ご飯は 玄米5:宮城産ササニシキ5で炊いたよ
梅干し＆肉ねり味噌センター
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