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おはよう
今日は秋鮭を焼きましたよ。今、旬だよね。
これはお弁当用でぺちゃんこ鮭だけど、
ぷっくり肥えた秋鮭に粉をつけてフライパンで焼いてっと、
で、大量に作った大根おろしでさっと煮るの。
うちは土鍋で作って夕飯のメインにするよ。
雪見鍋って言うんだって。美味しいよ。
秋鮭は塩っぱくないから、血圧が高めのダーさんが食べても大丈夫
鮭は美容にもいいのよん。ミスユニバースの食事は鮭、アボカド、ナッツ類、そうそう、それに玄米よ。
地味だけど、今日のお弁当は美容に効くメニューよん
(8;10 記する)
今日のお弁当 蒲鉾入り卵焼き
ピーマンの桜えびのあえもの
マカロニサラダ
ご飯は 玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
秋鮭焼いてド～～～～～ン
お汁は 足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁
ワンコは 可愛いプードル
お友は 日本酒仲間のれいさんからもらった、ブリザードフラワー
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