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おはよう
爽やかな朝ですね。ジジジジジジィ～～～、真夏の蝉も短い命を燃えつくし、秋の訪れですね。
最近、早く眠るようにしています。もともと、３秒で入眠するし、ダイニングチェアでも寝てしまうのよね。
これからは、ちゃんと０時ぐらいにはベッドに入って寝るようにしよう、と小さな目標を立てた。
これが、いい具合でさぁ～～～～～。夕食の後、強烈にお腹がすく前に寝てしまうから、過食せずに済む。
朝、目覚めがスッキリ。俄然調子がいいんだわさ。これはちょっと続けてみまする。
今夜も就寝は０時のシンデレラよ。
(7:18 記する)
今日のお弁当 紅しょうが入り卵焼き
ゆでオクラ
妙に細長いプチトマト
金時豆
ジャガイモ、ニンジン、ブロックベーコンで簡単洋風肉じゃが。
ご飯は 玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
涼しくなってきたから、おかか
梅干しセンター
うめしそふりかけセンター
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