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おはよう
今日も娘とダーさんのお弁当の残りを詰め込んで、小さなお弁当箱。
２合のご飯がきれいさっぱりなくなります。
朝、娘がご飯１杯。娘のお弁当、ダーさんお弁当、私お弁当。ご飯のほとんどはダーさん弁当だ。
おかげ様で小さな弁当でナチュラルダイエットできていて、ただ今、49.4キロです。
ツイッターでダイエットグラフつけていたんだけど、今朝は繋がらなくなっちゃって、、、、、
今日は、引き出しにカップスープがあるのよん。
昨日、小腹がすいたら食べようと思ったコンビニで買ったスープ。１２０キロカロリーだってさ。
小さなお弁当と、スープ。丁度いい量でしょう。
(8:11分記する)
今日のお弁当 粉チーズ入り卵焼き
具たくさん切り干し大根
マカロニサラダ
黒豆
ご飯は 玄米と胚芽精米を5:5で炊き上げたよ
自分で作った鶏そぼろと塩こん部長
お汁は 引き出しから出現、カップスープ
お友は とうもろこしのお箸置き
