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おかめのランチパックラリー第159弾
「ディーツ入りソーセージ (シャキシャキオニオンソース使用)」
ディーツ入りソーセージ
なんじゃ？それは大豆とこんにゃく。。。レタス１個分の繊維質。
ほほぉ～～ベジタリアン系なのかしら。
私も一時期、玄米菜食の食事にしていた事があったぞよ。
１２年ぐらい前かな。
結構はまったわよぉ～～～お肉はほとんど食べなかったの。魚は食べていたけれど、
苦手な青魚系を少しね。
で、野菜のおかずと玄米を食べるんだけど、
痩せるよぉ～～～
ヨガなんかも組み合わせたり、スポーツクラブにも通っていたから、
プールもやりーので、
身長１６０センチ、４３キロまでいっちゃいましたよ。
これがさ、痩せだしたら、面白いからついついハッスルしちゃうのよね。
だ、だ、だけど、何事もほどほどにしておかないと、
痩せ過ぎて、髪の毛パサつくし、胸もペッタンコ。マラソン選手系の体になっちゃうのよ。
この時期、流産もしたし、ホルモンバランス崩していたよなぁ～
で、ちょっと体重もどそうと、４７キロ位のベスト体重を保っていたのが、、、、
ジリジリと今では４９キロじゃ。
でも、タンパク質を豆類だけじゃなく、お肉もしかり食べてこの体重なら、
いいかな。と思ってまーす。
何事もバランスやね。
大豆とコンニャクで作ったソーセージ。
白いパンより、茶色いパンのランチパックしにてほしかったわ。
これに野菜ジュースつけたら、いい感じ。
ランチパックの種類はこんなにあるよ。
詳しくはヤマザキさんのWEBをご参照くださいませ。
