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おはよう
今朝は玄米を２合炊いてあるので、私にもお弁当がありまする。
おかずは微妙に余っていたので、朝ご飯にせず、お弁当へ。
卵焼きは売り切れにつき無し。ハムは１枚残っておりましたぞよ。これに、お昼は引き出しから出現、お味噌汁。
食後は、ティーパックでほうじ茶タイム
やっぱり、お昼は外食よりお弁当のほうがダイエットにはいいよぉ～～～。
お昼にお腹いっぱいになりすぎると、夜までお腹パンパン
眠気爆裂になっちゃうのよ 
(8:01分記する)
今日のお弁当 アスパラのバター焼き
ハムステーキ
ジャガイモと玉ねぎの煮物（人参売り切れ）
五目豆
プチトマト
里芋１個ごろん
ご飯は 玄米にゆかり一面バサッと
お汁は 引き出しから出現、インスタントお味噌汁
お供は お疲れ中の今日は朝から２粒アリナミンA
