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おはよう
今日も暑いですね。最近住吉川ランニングできていないわ。これはのっぴきならん
7時２０分ぐらいから走りださなくっちゃ。朝のお弁当３個詰めは結構時間がかかちゃうのよね
ランニングの時間を置き換えようか。。。。。涼しくなる夜に走るのもいいかもね。
今日はマンションの用事があるから早めに帰るから、夜、走れるわね
昨日、ダーさんは仕事の関係で結構移動が多かったそう。万歩計をつけているんだけれど、２万歩はじいたそうです。
そろそろ、玄米弁当の効果が出てきてよさそうなんだけど、、、やっぱフライもんはカロリー高いかぁ。。。。。
(7:46分記する)
今日のお弁当 キャベツとセロリのコールスロー
ブロッコリー
赤ウインナー
ミニ春巻き
海老フライ
紅ショウガ入り卵焼き
ご飯は 玄米に金糸卵一面に恥じらいニンニクセンター
yamaさん、はじめまして。
お初コメントありがとうございます。
ひやぁ～めちゃくちゃイケメン歯科医さんなんですね。
びっくりいたしました。
心臓バクバクです（笑）
こんなかっちょいい先生に診てもらえるなら、
歯科医院に行く足取りも軽くなりそうです。
練馬区なんですね、神戸からはさすがに通えなぁ～ぃ（泣）
毎日の生活ブログです、漫画な一日を発信中なので、
また遊びにきてくださいね！