2010年06月24日

おやよお弁当(50.8キロ)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝も変わらぬ50.8キロぞよ。もぅ、3日も同じ体重なんじゃ。
おやよは大雑把な性格だけど体重測定は毎日してるんだ。もぅ、5年ぐらいになるよ。
5年前のグラフを見てみた。なんと、47kg〜49kg台なんよねぇ〜。
これが加齢って事なんよねぇ〜。じわり、じわり5年間でビッグになっていくんよね。
基本アルコール量は増えてない。圧倒的に増えているのは、やっぱ外食回数だよね。
これはやっぱ、家庭料理に回帰しないとね。健康な肉体は野菜たっぷりの自炊から わーい(嬉しい顔)
(8:11分記する)

P6242921-0.JPG

今日のお弁当 スナップエンドウ+パプリカのおかか和え
       プチトマト
       蓮根とニンジンのキンピラ
       白身魚の磯辺フライ
       春巻き

  ご飯は  玄米にごま塩パッパ

  お汁は  あさりのお味噌汁(オフィスの引き出しから出現)

  食後は  インスタントコーヒー 喫茶店
       おやつは決して食べぬ事 ドコモポイント

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posted by おやよ at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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