2010年06月21日

おかめお弁当(トマト入り卵焼き)

おはよう わーい(嬉しい顔)
朝から蒸し暑いよぉ〜。首に汗びっちょり。不快指数100%。
お風呂に入ってさっぱりして寝ても、朝起きたら、べっちょぉ〜おぉ。あぁ〜、いやだ ふらふら
おやよ一家は全員くせ毛。一家で髪の毛爆発させています 爆弾
(7:08分記する)

P6212876-0.JPG

今日のお弁当 茶福豆
       カラアゲ
       ちくわきゅうり
       プチトマト入り卵焼き(オムレツ風よ)

  ご飯は  玄米7:白米3にゆかり一面、つぶれ梅センター右斜め下

posted by おやよ at 09:00| Comment(2) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
トマト入り玉子焼き、私もよくやるよ〜!
バターと胡椒をチロリと入れると旨さアップ!で(^^)

お弁当って毎日たいへんやもんねぇ。
Posted by at 2010年06月22日 01:30
む様

むちゃん、おはよう!
お返事おそくなってごめんねー。
毎日パタパタママ♪してますわ。
そうそう、梅雨になって、生野菜入れるのって
ちょっと抵抗あるんよね。
酢の物にしたり工夫してるんだけど、
プチトマト、ヘタと取る派と取らない派にわかれるんだど、
どちらが鮮度を保てるのかしらね。
プチトマト火をいれてもイケるのよね。
卵とあわせてオムレツ風やね。
かずさんのお弁当つくり、健康弁当で参考にさせてもらってます。ダーさんも玄米毎日食べてるけれど、
成果のほどは、、、まだ出てませんね。(笑)
なんせ、大食さんなもんで。。。。
Posted by おやよ at 2010年06月24日 08:45
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