おかめお弁当(トマト入り卵焼き)

おはよう
朝から蒸し暑いよぉ〜。首に汗びっちょり。不快指数１００％。
お風呂に入ってさっぱりして寝ても、朝起きたら、べっちょぉ〜おぉ。あぁ〜、いやだ
おやよ一家は全員くせ毛。一家で髪の毛爆発させています
(7:08分記する)



今日のお弁当　茶福豆
　　　　　　　カラアゲ
　　　　　　　ちくわきゅうり
　　　　　　　プチトマト入り卵焼き（オムレツ風よ）

　　ご飯は　　玄米７：白米３にゆかり一面、つぶれ梅センター

Comments

トマト入り玉子焼き、私もよくやるよ〜！
バターと胡椒をチロリと入れると旨さアップ！で(^^)

お弁当って毎日たいへんやもんねぇ。

Posted by む at 2010年06月22日 01:30

む様

むちゃん、おはよう！
お返事おそくなってごめんねー。
毎日パタパタママ♪してますわ。
そうそう、梅雨になって、生野菜入れるのって
ちょっと抵抗あるんよね。
酢の物にしたり工夫してるんだけど、
プチトマト、ヘタと取る派と取らない派にわかれるんだど、
どちらが鮮度を保てるのかしらね。
プチトマト火をいれてもイケるのよね。
卵とあわせてオムレツ風やね。
かずさんのお弁当つくり、健康弁当で参考にさせてもらってます。ダーさんも玄米毎日食べてるけれど、
成果のほどは、、、まだ出てませんね。（笑）
なんせ、大食さんなもんで。。。。

Posted by おやよ at 2010年06月24日 08:45