おかめお弁当(野菜炒め)

おはよう
今日は帰りが遅くなるんよねぇ〜。だから、娘の塾用のおにぎりも作っておきました。
いい具合の曇り具合なので、朝のランニングも気持ちいいだろうなぁ〜。私のへなちょこランニング。
９日連続走り、今週は１日おきぐらいのペースに変えてみました。少し、距離を伸ばしてみてっと。。。。。
今朝は11時からの重役出勤で〜す
(7:32分記する)



今日のお弁当　プチトマト入り卵焼き
　　　　　　　パプリカと人参のナムル
　　　　　　　ほうれん草とエリンギ炒め
　　　　　　　豚肉とキャベツの味噌炒め

　　ご飯は　　玄米と白米7:3のご飯に新生姜ダークダックス