
今朝もランニンング、行ってくるよぉ〜



ランニングする人、ウォーキングする人、ワンコ散歩の人、通勤途中の人、と色んな人がいるよ。
昨日から500メートルほど距離を伸ばしてみたの。
まだ、体重は変わらないけれど、体脂肪は下がってきてるのよん。キュッとしまるといいんだけどなぁ〜。
(6:36記する)
今日のお弁当 海苔入り卵焼き
下足を焼いたよ(昨晩の刺身の残り)
プチトマト
ポーチドエッグ
ミニ春巻
ご飯は 玄米に梅干しセンター
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