2010年06月02日

おかめお弁当(ビッグ焼売)

おはよう わーい(嬉しい顔)
住吉川へなちょこランニング。なんと、今日で7日目。ランニングの本に、
「時間、距離ではなく、まずは一週間、出る」 で、
「次の一週間は毎日出てもいいが、一日おきに、など自分のペースをつかむ」とあったの。
私の場合は、どこでランニングの時間をとるか? お弁当を作リ終えてから、ゲゲゲの女房が始まるまでの時間か?
夜になるんよね。紫外線も気になるから、住吉川の左岸を往復。ゆっくりだけど、走ると気持ちいいね。
運動は超苦手あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) だけど、逃げ足はめっちゃ早い。仕事でドロン 爆弾 するの達人。
やっぱ、苦手な運動でも、自分に合う運動があるのね。今朝もゆっくり走ってくるわ
(7:00分記する)

P6022393-0.JPG

今日のお弁当 ニラ入り卵焼き
       ハンバーグ
       プチトマト
       ピーマンのおかか和え
       ビッグ焼売

  ご飯は  おかめ娘。。。。。玄米寿司に桜でんぶバサッと
       ダーさん。。。。。玄米寿司に恥じらいニンニクセンター
                じぃーやん味噌サイド



posted by おやよ at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック