ダーさんの恥じらい玄米弁当続行中。玄米効果はいかに
毎日、凸なお腹を観察しておりますが、、、、、まだ変化なし。
おまけに、ご飯が足りなくて、夕方になるとお腹が減るからもっと入れておいて
だってさ。毎朝玄米を一合炊いて、ダーさんの方にいっぱい入れているのに、まだ足りんか。。。。。
おっさんなのに１０代男子の食欲
ど～なっちゃてるの 
娘は玄米をあんまり食べないので、少なめにしてバランスをとっていま～す。
(6:35記する)
今日のお弁当 竹輪きゅうり
プチトマト
茹でカボチャ
砂ズリのオイスター＋マヨ炒めにゆかりできゅうりを混ぜたよ
ひと口餃子ダークダックス
ご飯は すし飯玄米に炒り卵＋鶏そぼろ＋恥じらい桜でんぶ
