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おはよう
今朝は目覚ましなくて５時に目が覚めた
１２時に寝て５時目覚め。５時間睡眠とれていたら大丈夫よね。今から夏にむけて早起きできるのよねぇ～。
せっかくだからこの時間を使って、ストレッチやらウォーキング
する人がいるんだろうな 
私も運度しなくっちゃ
と思うんだけど、、、、、４時起きしなくっちゃね 
休肝日週３日制にしたらできるかもしれん。。。。。やってみよかいな。
(6:14記する)
今日の朝ごはん トースト
頂も物のいちじくジャム
ヨーグルト
冷たい牛乳
お婆ちゃんにもらったおやつ
お弁当の残りのきゅうりにゆかりをパッパ
