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おはよう
今朝は暑くて目が覚めた
うちのベッドルームは保温がすごいの。お布団内で発火しそうに熱くなります。発熱源はどうも、おやよらしいのよ。
昨日、おとめ塚温泉にいって、筋肉量とか測れる体重計にのったのさ。
すると、、、、、意外と筋肉量、足は42,3%とやや高い。
基礎代謝もいっちょまえに1092kcalと、４３歳の女子にしては高いのよ。
そりゃ、寝ている間に発熱して、カロリーを消費しているんだろうなぁ～。
こんな立派な体重計があれば、自分を数値化できて、楽しいだろうなぁ～。
(7:40記する)
今日の朝ごはん 苺
マフィン
目玉焼き
牛乳
