2010年01月31日

自家製 プゴクスープ

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時空を超えたお茶目主婦。

おはようさん。珍しく二日酔いになりました。
おやよの二日酔いの症状は、寝てもねても、寝てもねても、なんぼでも眠れる。
案の定、化粧したまんまグゥ〜スピィ〜眠い(睡眠)
そんなに飲んでないのに、お酒がまわったのは、
体調があんまりよくなあったから。
昨日午後から花粉症がきつくなってきてさぁ〜
お鼻ズルズルふぇ〜くしょんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
この異常に性能のいい花粉症センサーが敏感に反応しよる。。。。
午後からオフィスのドアの開閉が多くなるのよ。
もぅテキメンっすふらふら

今週の始めからおやよのマイブームをお伝えいたします


これは、1月25日 (日) のお話で〜す。

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アンタ、遅いわぁ〜と言われそうですが、、、、
おやよのマイブーム。干し鱈のスープ。
韓国食材店で干し鱈と、タシダと言う粉末スープで作る
デトックス効果抜群のスープなんだわぁ



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プゴクスープのと言うレシピもお店もらえたよ。
これがさぁ〜おやよのオフィスでブームでさぁ。
このスープを飲んでる人、みんなが
「結構、いいわよぉ〜」
「効くわよぉ〜」
と色んなお話をきくのですよ。


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おやよもレッツトライ手(チョキ)
お鍋に干し鱈を10本、タシダを大さじ1杯
(これ、1杯だと味が濃いすぎになるよ、半分の量でいいよ)


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で、お水を300cc入れてスイッチオングッド(上向き矢印)



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これでプゴクスープの出来上がり。
これは具無しのシンプルバージョンだけど、
溶き卵をいれたり、野菜を入れたりでバリエーションは色々。
これを朝ご飯の1品、晩ご飯の1品に加えると、、、、、、
あら、不思議、毎朝体重計にのると200グラムずつ減っていくのよ。
ダイエット効果と言うよりは、デトックス効果抜群なのよね。
娘は効きすぎるので朝は食べないの。
おやよとダーさんは6日続けているけど、なんだか調子がいいわよ。



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posted by おやよ at 00:00| Comment(4) | TrackBack(0) | おうちでご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おやよさま、早速レシピありがとうございます。
どのサイトよりも親切な作り方解説に
感謝感激!です。
デトックスが必要不可欠なu-k…、
早速、田中交差点近くの韓国食材屋に行って
材料調達してきます!!
二日酔い大丈夫ですか?
お大事になさって下さいませ〜。
Posted by u-k at 2010年01月31日 06:35
お〜200gづつですか!
それは私も作らなくては(笑)

なんせ血液検査でコレステロール180台!!
麺類、白米も腹八分目。。
それだけ頑張っても深夜に空腹で眠れず体調不良です><

禁酒・・無理だす(ToT)/~~~
Posted by su-ho at 2010年01月31日 23:58
u-k様ことビュー子様

ビューやん、こんばんは!
このプゴクスープ、職場のみんなで広まっておりまして、
なかなかいい感じなんですよ。
おやよも週始めから飲み出したんだけど、外食なしでこのスープをいつもの食事に一品加えると、200グラムずつ減量しています。やったぁ〜50キロ切るぞ!!となったところで、
飲みに行き、また戻ってしまったのだぁ〜
だけど、1キロ位は簡単に減らせそうです(笑)
タシダの粉末スープは味が濃いので、少量で大丈夫。
この粉末、炒飯にも使えるし、結構便利だわ。
二日酔い、迎え酒ですっかり元気になり、
土曜の夜はご機嫌で過ごしておりましたよ(笑)
Posted by おやよ at 2010年02月01日 00:03
su-ho様

スーホさんこんばんは!
コレステロール180かぁ〜
ちと高いんだよね。
空腹で眠れないのはつらいわ。
そんな時にこのプゴクスープよ。
おやよは溶き卵を入れたり、根菜の千切りを入れたり
ごま油で香りを付けたりとバリエーションもたせて
続けています。
デトックスにはいいわよぉ〜
今日も2号線沿いの韓国食材店で
干し鱈を2袋ゲットしたおやよでーす
禁酒、おやよにも無理だす〜
Posted by おやよ at 2010年02月01日 00:07
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