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おはよう
昨晩さ、０時に寝ようとしたんだけど、
を見てしまい、うだうだ夜中の１時まで起きていたの。で、イカンいかんで、すぐ寝たのだけど、、、、、
アカン、目覚ましで５時に起きたけれど、ベッド中で、コロコロして、
なかなか活動開始できない、結局、マッサージ椅子でコロコロなどして、６時に動きだし。
おやよの場合、５時間は眠らないと、体にスイッチが入らないみたい。。。。
(6:19記する)
今日の朝ごはん 山切りパンの上にポテトサラダ
太刀魚の塩焼き（昨晩の残り）
いつもの野菜ジュース
なんちゃってヤクルト
