今日は姫路に直行しま～す
おやよダイエット魂、今日はユルユル～日。お昼は外食よ。夜は大黒対決の日だから濱田屋さんにいくよん。
昨晩は帰りが遅くなって、晩ご飯が遅くスタートだったんだけど、
おやよはあまり食べず、温かいお茶を飲んだり、そば湯とサラダを少しつまんだだけ。
ちょっと胃が小さくなってきたみたいで、あんまりお腹が空かなくなってるのよ。いい調子
今朝の体重 身長160センチ 体重51.0キロ ウエスト69センチ。
昨日と数値は変わりませぬが、体は随分軽くなったわ。
あちゃ、こっちゃ、移動するから
ぴんこしゃんこ 
動いているのよ。
今日のお弁当 ほうれん草のお浸し
タコさんウインナーの逆立ち
鶏ミンチのハンバーグ（昨晩の残り）
ご飯は 卵ふりかけ一面バサッ
ちぎり海苔パラパラ
