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だと思う。おやよのダイエット魂に火が着いた
おかめお弁当を作りながら、おやよの弁当も同時に作るのよん。同じ物食べていたらダイエットにはならぬ。
ご飯を少なめしようか。。。。。と考えたけれど、
スープ春雨がキッチンにあったぞよ。これにしようっと。これだけだとバランスが悪いから、野菜、果物をプラスしませう。
朝、軽くストレッチ体操しました。
おやよダイエット弁当
ブロッコリー（味なし）
オレンジ
こんにゃくきんぴら
豆水煮
スープ春雨
今朝の体重 51.0キロ ウエスト69センチ（やった～少しスッキリ）
でも下腹は相変わらず、ぽっこりぞよ
ウエストメジャーで測ってみて。。。。。びっくりするよ
キャンプインを早めますか？
ビリー隊長のＤＶＤ等々一式をお持ちしましょうか？
私は食いしん坊なので、
つい食べ過ぎてしまい体重管理がかなり厳しいです。
最近は、おかゆにハマっています。
カロリーはそんなに高くない（たぶん・・・）のに、
お腹がぷーんと膨れるので食べ過ぎずにすみますよ^^
おはようございます。
ダイエットはじめました！体重はあんまり１キロぐらいは
すぐ減るのですが、その後がなかなか減りません。
昨日は解禁日でお昼はちらし寿司。夜はラーメン食べちゃった
（汗）やっぱ、入隊せんとアカンかな。。。。。
この根性を叩き直してもらわないと。。。。
バーベキューの日にち決まったらまた、アナウンスしますね。
はじめまして。お返事遅くなってすみません。
「ナイシトール」どうですか？
うちは、これが出てすぐ、もぅ２年くらい前に、ダーリンが
こっそり飲んでおりました。一瓶使い終わっても効果出ず。。。。とほっほ。逆におやよのように、明らかに皮下脂肪の中年太りに効果があるのかもしれませんね。。。。。
一応ダイエット中なので、サプリメントは６種類飲んでおります。（どうしても栄養が偏るからね。。。。）（笑）
おはようございまーす。お返事遅くなってすみません。
お祭りにパエリア。さすがアルゼンチン。！！
お友達大きいですね（笑）
おやよはお米類をほとんど食べません。本当はダイエットの時ほど食べないといけないのにね。
朝は軽めの豆乳ジュースと娘のお弁当の残り。
昼は春雨スープ系、夜は野菜たっぷり系にしております。
バランスが悪いので補助的にサプリメントは飲んでおりまーす。夢の４０キロ代突入はいつになる事やら。。。。（汗）
こんばんわ～っ！
私はひざに古傷があって、結局、入隊もできないままですので、私の分もおやよさんは頑張ってくださいね。
ＢＢＱの日程が決まるのを楽しみにしています。
その時には一式抱えて駆け参じましょう！
こんばんは。ビリー隊長に入隊できそうですね。
おやよの場合、最初、とってもハッスルしちゃっうのですよ。
これは、入隊儀式をブログで公開せねばなりませぬな（笑）
ダイエッターれい、おやよが俄然ハッスルする瞬間ですね（笑）